Chapitre 1
Le pH, clé de la tolérance
Le pH mesure l'acidité d'une solution aqueuse de 0 à 14. La peau saine est à 5,2-5,9. Un produit trop éloigné de cette zone déséquilibre le microbiote et la barrière.
- pH 3 – 4
- Peelings AHA/BHA, lotions acides. Efficaces mais irritants si répétés.
- pH 5 – 6
- Zone physiologique : nettoyants doux, crèmes, syndets.
- pH 8 – 10
- Savons saponifiés, décolorations, permanentes. Alcalinisent et gonflent la kératine.
Un actif n'agit qu'à son pH d'activité : vitamine C L-ascorbique < 3,5 ; niacinamide 5-7 ; AHA 3-4. D'où l'importance de l'ordre d'application.
Quiz du chapitre · 5 questions
1. « pH 5 – 6 » : quelle affirmation est juste ?
2. À quelle notion correspond : « Savons saponifiés, décolorations, permanentes. Alcalinisent et gonflent la kératine. » ?
3. « pH 3 – 4 » : quelle affirmation est juste ?
4. Quel chapitre explique : « Le pH mesure l'acidité d'une solution aqueuse de 0 à 14. »
5. Quel conseil clé retenir de ce chapitre ?